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21°
2014年8月31日
健康与养生这两个概念是不完全相同的。健康是养生的前提,养生是在健康的基础上提出来的,是对健康更加深入的理解与追求。健康偏重于理念,养生偏重于方法。要理解养生,先要理解健康。...
 
tongqingchao 运动养生 ⁄ 评论数 0+ ⁄ 被围观 +
44°
2014年8月31日
俗话说:“动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织(WHO)早就指出,“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己的不健康生活方式。”因而多次发出:“不要死于无知,不要死于愚昧”的忠告。...
 
tongqingchao 养生保健 ⁄ 评论数 0+ ⁄ 被围观 +
72°
2014年8月29日
    秋季时期,秋高气爽,天气时而转凉,早晚温差很大,在这个时候喝杯花茶暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,这何乐而不为呢?下面是适宜秋季喝的几种花茶,补血调气、滋养身体。秋季喝什么茶好?下面给大家推荐八款花茶补血调气、养生、健体!  1、金盏花茶  金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有...
 
tongqingchao 运动养生 ⁄ 评论数 0+ ⁄ 被围观 +
111°
2014年8月28日
      瑜伽起源于5000年前古老的印度,神秘思想的倾向很浓厚,绝大多数是以口诀的方式,由师父传给徒弟。唯一的教典,为纪元前二世纪左右一名瑜伽行者遗留下来的《瑜伽行法》。瑜伽的起源可追溯到古印度文明,初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者,无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大...
 
tongqingchao 养生之道 ⁄ 评论数 0+ ⁄ 被围观 +
136°
2014年8月27日
秋季养生首先养肺    在四季气候中,秋天突出的特点就是“燥”,秋季燥气与肺喜...
 
 
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